1. Займите удобное положение. Положите удобно руки и ноги. Закройте глаза. Сделайте вдох и выдох. И еще раз спокойный вдох и выдох. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется. Почувствуйте, как расслабляются плечи, руки, грудь, живот, бедра, голени, ступни. Дыхание произвольное.

2. Вам удобно и спокойно. Потому что вы лежите на большом пушистом белом облаке. И оно медленно и плавно несет вас над землей. Над головой голубое яркое чистое небо. Солнце ласково согревает вас теплом. Вам удобно и легко. Облако начинает медленно опускаться. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.

3. Облако нежно опускает вас на землю. Вы мысленно открываете глаза, встаете, оглядываетесь и видите вокруг чудесные горные луга. Лето в самом разгаре и множество цветов наполняют ароматом чистый, горный воздух. Вы с наслаждением вдыхаете его. Чувствуете теплый ветерок. Слышите шелест травы. Вокруг раскинулись бескрайние зеленые, цветущие холмы. А за ними возвышаются горы. Их вершины покрыты ослепительно сверкающими снежными шапками.

4. На вершину холма ведет тропинка. И вы идете по ней. Идти приятно и легко. Трава под ногами мягкая и шелковистая. Ветер наполняет ваши легкие чистым воздухом. Вокруг множество цветов. Красные, розовые, желтые, белые, синие и фиолетовые цветы тянутся к солнцу. Над ними кружат насекомые. Вы слышите голоса птиц в небе. Незаметно и легко вы оказываетесь на вершине холма.

5. На большой поляне стоит древний храм. Из дверей храма выходит служитель. Он улыбается, приветствует вас поклоном и жестом приглашает войти в храм.

6. Вы попадаете в большой зал с высоким потолком. Проходите и останавливаетесь в центре зала. Поднимаете голову вверх и видите, что сверху, переливающимся и сверкающим потоком льется свет. Свет искрится, течет, переливается и играет разными цветами. В нем возникают и исчезают золотистые искры.

7. Вы протягиваете руки и касаетесь света. Вы чувствуете, как потоки энергии вливаются в вас. Свет наполняет ваше тело ощущением восторга, радости и счастья. Вы соединяетесь со светом, наполняетесь светом. Вы сами начинаете переливаться мириадами цветов. Энергия в вашем теле вибрирует, движется, искрится. Вы ощущаете тепло, движение, покалывание. Вы чувствуете, что переполнены энергией, силой и здоровьем. Вы молоды и сильны. Вы счастливы. Вы хотите жить, дышать, чувствовать, наслаждаться здоровьем и силой. Почувствуйте благодарность за это. Наполнитесь ею. Посмотрите, какого цвета стал поток светящейся энергии вокруг вас.

8. Вы делаете шаг и выходите из потока света. Теперь вы сами излучаете свет. Ваше тело окутано тончайшими нитями передвижения энергетических потоков. Вы прислушиваетесь к вашим новым ощущениям. Вы наполнены вселенской любовью, радостью, блаженством жизни.

9. Кто-то осторожно трогает вас за плечо. Это служитель храма. Он улыбается и показывает вам на другую дверь, которую вы раньше не замечали. Он говорит вам, что пришла пора возвращаться домой. Вы благодарите служителя и выходите из храма. И видите, что ваше облако уже ждет вас. Вы удобно на нем устраиваетесь, и оно начинает вас поднимать вверх. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

10. Ощутите себя в своей комнате. Потянитесь и откройте глаза.

Описание ролика от автора Юлия Сагайтис Психолог:

Можно сразу заметить как меняется отношение окружающих мужчин после этого упражнения! И еще один важный результат это упражнение способствует освобождению от блоков в области матки. И как следствие решение многих гинекологических проблем. Данная медитация даёт ощущение счастья. Женственность способна открыть любые двери растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство.. Наполняет женственностью делая очень привлекательной женщину. ✔Вы можете заказать свою индивидуальную медитацию по любой проблеме которая вас беспокоит здесь Ппривлекательность это свойство женкой энергии. Источник youtube.com/watch?v=_ueUGWt34QA

Данный видеоконтент про здоровье можно не только посмотреть онлайн на сайте Здоровое.тв, но и скачать абсолютно бесплатно и без какой-либо регистрации в популярных видео форматах: mp4, x-flv, 3gpp и других. Необходимо только нажать на кнопку "Скачать" вверху сайта и сдвинуть ползунок вправо. Кроме того, у вас есть возможность посмотреть и остальные информационные видео про здоровье , красоту, питание, болезни, медицину, лечение и лекарства от автора "Юлия Сагайтис Психолог ", которые также можно найти на данном сайте, а также другие похожие образовательные видеоролики связанные со здоровьем, лечением, медициной и не только. Наш видео-сайт имеет адаптивный новый дизайн, позволяющий просматривать материалы на любых мобильных устройствах: планшетах, смартфонах, телефонах и прочих девайсах.

Медитация «Женская энергия»

Все существующие медитативные техники для женщин помогают раскрыть в себе материнские качества, поверить в свою сексуальность, укрепить здоровье. Главное, что дает медитация «Женская энергия» – счастливая жизнь, освобожденная от лишних забот и проблем.

Медитации на женскую энергию. Правила выполнения

1. Помните, что ваша внешность и внутреннее состояние значительно улучшатся, если вы будете улыбаться себе, а также всему окружающему миру.
2. Мощная медитация женская энергия одинаково влияет на всех представительниц прекрасного пола, вне зависимости от возраста. Не стоит заполнять свой разум мыслями о прожитых годах – если вы искренне желаете быть женственной, этот показатель совершенно не имеет значения.
3. Учитесь концентрироваться. Этот навык важен, поэтому следует тренировать свое внимание. В этом могут помочь специальные упражнения с визуализацией или практика, основанная на созерцании предметов.
4. Стремитесь к спокойствию в душе и равновесию – лишь такое состояние поможет правильно работать с энергией.
5. Чтобы медитация женская энергия имела успех, следите за тем, чтобы язык и руки были на своих местах. Язык всегда прижимайте к небу. Руки же сложите следующим образом: левая должна накрывать правую. Эти правила способствуют накоплению правильной энергетики.
6. Для сосредоточения (особенно на первых занятиях) специалисты советуют использовать дополнительную атрибутику. Это могут быть аудиозаписи со спокойной мелодией или звуками природы, горящие свечи с различными ароматическими эффектами.
7. Не останавливайтесь на середине пути – только так медитация женская энергия порадует вас результативностью.
8. Не растрачивайте попусту энергию, полученную во время практики. Для этого вам необходим навык запечатывания нижнего даньтяна. Для этого следует заботиться об интимной области. Регулярно тренируйте мышцы в данной зоне и не переохлаждайтесь.

Медитация на женскую энергию. Практика с жемчужиной

На первом этапе вам необходимо определить уровень внутренней энергии. Возможно, вы не нуждаетесь в увеличении ее количества, а, возможно, в данный момент времени организму требуется больше энергии.

Шаги практики:

1. Расслабьтесь, освободитесь от мыслей, закройте глаза. Спокойно наполняйте свои легкие свежим воздухом. На выдохе представьте свою половую систему. Эта женская область полна красивых и нежных уголков. Здесь можно насладиться пением птиц, шелестом деревьев, мирным дуновением ветерка.
2. Внимательно изучите место, где вы очутились. Если вы заметите грязный участок или чей-то незнакомый след – избавьтесь от них. Поддержите чистоту и гармонию. После такой уборки вы почувствуете незабываемый прилив уверенности и свободы. Теперь вы настолько чисты, что можете взлететь и наблюдать за всеми с облаков. На время откройте глаза.
3. Постарайтесь вспомнить: в вашем образе был ли водный источник. Вода является необходимым спутником силы женщины.
4. Теперь опустите веки и снова представьте себя в районе ваших интимных органов. Ищите любого вида водоем. У кого-то это большое море, а кто-то видит в своем образе лишь небольшой ручей, запрятанный под опавшими листьями.
5. Когда вы найдете источник, ассоциируйте себя с каплей. Вы проникаете внутрь течения и становитесь с ним одним целым. Таким образом, медитация женская энергия помогает оставить все страхи, все обиды в воде.
6. Вы находитесь во власти водной стихии. Вместе с водоворотом вас тянет ко дну. Здесь вы отыскиваете невероятной красоты жемчужину. Она обладает ярким и манящим мерцанием. Теперь вы помещаете ее внутрь своей матки. И мгновенно возникает ощущение нежной теплоты и ласки.
7. Вы переродились и появляетесь из волн, как древнегреческая богиня. Вас озаряют лучи солнца. Теперь вы новая женщина: уверенная в своей красоте, в своих силах, в своей сексуальности. Вы светитесь любовью.

Раскрытие женской энергии

Следующий этап – пробуждение своих внутренних сил и осознание женской сущности.

Мощная медитация «Женская энергия» увеличит вашу внешнюю и внутреннюю красоту, раскрепостит вас и подарит хорошее самочувствие. Для продолжения практики можно выбрать:

Медитация «Лотос богини»

Примите позицию двух лун: скрестите ноги, образуя ими одну дугу. Спину немного округлите, а лицо опустите вниз. Руки разместите внизу живота. Ощутите свое тело, закройте глаза. Вы видите работу каждой вашей клетки. Нарисуйте образ светового потока, который проникает внутрь вас через макушку. Постепенно проникая во все тело, свет исцеляет и омолаживает организм. Вы почувствуете, как ваши ладони стали горячими – это означает, что медитация женская энергия проходит правильно. Вы явственно видите матку. Мысленно обратитесь к ней со словами благодарности. Затем медленно открывайте глаза и с улыбкой завершите практику.

Медитация «Медовые врата»

Эта техника укрепит мышцы интимных органов, что закрепляет энергию внутри тела.

Сядьте комфортно. Руки держите на животе. Вас покидают все мысли, мышцы расслабляются, и веки опускаются. Спокойное дыхание позволяет проникать в ваше влагалище розовой жидкости. По ощущениям она напоминает мед. Через некоторое мгновение вы ощутите, что мышцы сами начинают помогать и втягивают жидкость внутрь вас. Живот при этом абсолютно расслаблен.

Медитация «Наполнение энергией»

Бывают случаи, что энергия покидает женщину. Без нее становится сложно восстанавливать силы и находить желание творить. Существует медитация женская энергия, способная восполнить все недостающие запасы. Она основана на проработке трех чакр: Свадхистана, Аджна и Анахата. Все они руководят женским началом.

Итак, закройте медленным движением глаза. Вы абсолютно расслаблены и спокойны. Ваши руки находятся внизу живота. Представьте себя в районе Свадхистаны. В это же время ощущайте, как вместе с вдохами-выдохами работает ваша матка. Через десять минут перемещайтесь в Анахату. Ощущайте, как энергия наполняет вашу грудь теплом и силой. Затем вы должны оказаться в Аджне. Район третьего глаза – очень чувствительная зона. Направьте все свое внимание сюда. Чтобы завершить практику, просто посидите в тишине. Почувствуйте все изменения, произошедшие с вами. Вы наполнились женской силой.

Наилучшее время для занятия – утренние часы. Используя это время, вы сможете творить великие дела на протяжении всего дня.

Медитация «Усиление женской энергии»

Если вы чувствуете, что сексуальность покидает вас, то следующая медитация женская энергия именно для вас. Вы обретете былую страсть и поймете, что молодость и желание все еще наполняют вас изнутри.

Сядьте наиболее комфортно. Вы должны полностью расслабить свое тело. Ваши руки и ноги становятся легкими, как перышки. Мысленно нарисуйте, что над вами безграничное звездное небо. Яркий круг луны дарит вам свой свет. Вы четко видите, что земной спутник имеет человеческое лицо: и глаза, и нос, и губы. Обратитесь к луне, скажите ей все свои искренние желания, поделитесь переживаниями и тревожащими мыслями. Луна также отвечает вам в виде светового луча. Вы наполняетесь им и заряжаетесь. Скажите слова благодарности и медленно завершайте практику. Вы счастливы и все вокруг вас также чувствуют счастье.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

Продолжаем тему оздоровительных практик для женской силы и несложных, но весьма действенных и эффектных медитаций на повышение тонуса и жизненной энергии женщины. Психические упражнения наполнения женской энергией для представительниц прекрасного пола направлены на , а также таких качественных характеристик, как уверенность, твердость, умение принимать решения, которые кажутся сугубо мужскими, однако служат повышению именно женской энергии.

Онлайн медитация наполнения женской энергией

Взаимодействие будет происходить с тремя чакрами, которые у женщин работают на отдавание. Энергия этих центров должна течь свободно, наполняя пространство вокруг женщины. Истинная женская сила концентрируется в этих центрах: удовольствие, любовь и принятие.

1. Свадхистана (Вторая чакра). Центр удовольствия, в целом отвечает за способность получать радость от жизни. В области Свадхистаны расположена матка и яичники, которые непосредственно отвечают за женскую энергию.
2. Анахата (Четвертая чакра). Чакра отвечает за способность женщины переживать разного характера чувства и эмоции. Центр безусловной любви.
3. Аджна (Шестая чакра). Если шестая чакра работает чисто, а энергия течет свободно, то женщина обладает способностью видеть ясно и объективно всю многогранность мира, но не оценивать, а принимать.

Медитация Женская Энергия – наполнение женской энергией

Сядьте удобно, закройте глаза. Если вы приняли позу лотоса, либо полулотоса, рекомендуется сесть на подушку. Обе руки положите на область матки и яичников, ощутите их в своем теле. Направьте в Свадхистану свое внимание и начните дышать, вдыхая и выдыхая маткой, поджимая и расслабляя область промежности. При этом идет ровное, глубокое, спокойное дыхание через нос.

Самостоятельная медитация наполнения женской энергией продолжается. Теперь, собранную в матке энергию направьте вверх, к Анахате, с каждым вдохом подтягивайте энергию из второй чакры к четвертой вдоль позвоночника. На выдохе позволяйте энергии течь в области грудного отдела внутри тела и за его пределы. Язык держите прижатым к верхнему небу.

Сконцентрируйтесь при женской медитации, в области третьего глаза. Несколько минут держите внимание в Аджне, после чего медленно открывайте глаза, слегка расфокусировав взгляд. Осознанно начните смещать взгляд в сторону предметов, привлекших ваше внимание, не давая им никакой оценки. Отпускайте всякое знание и всякую мысль. Созерцайте без трактовок, уходите от знания к безоценочному наблюдению.

В завершение хорошей медитации на женскую силу, закройте глаза и еще какое-то время побудьте в тишине. Перемещайте свое внимание от низа живота до лба: на вдохе – вверх по поверхности позвоночника, и выдох – опускайтесь по передней поверхности тела.

Мощная медитация наполнения женской энергией хороша в утренние часы. В самом начале долгого дня наполняйтесь энергией и будьте

Знаете ли вы, что женская сила прячется
в сексуальной энергии?

Благодаря этому волшебному комплекту из 3-х медитаций, высможете:

— освободиться от всех страхов и комплексов в сексе,

— раскрыть свою сексуальность ПО МАКСИМУМУ;

— почувствовать свою Женскую силу;

— дать волю своей внутренней Куртизанке;

— стать настоящей Богиней Любви.

Благодаря этой волшебной энергии, женщина способна притягивать к себе мужчин, словно магнитом, создавать любящие и гармоничные отношения, созидать и творить, открывать все грани своей «ИНЬ», глубоко понимать свою сакральную женскую природу и следовать ей.

Медитация «Исцеление боли прошлого.
Высвобождение сексуальной энергии».

Эта волшебная медитация поможет:

— НАВСЕГДА освободиться от негативного сексуального опыта, отпустить все обиды;

— Проработать сексуальные травмы и простить обидчиков «глубоко и надолго»;

— Стереть негатив прошлого и открыться для любви и удовольствия;

— Простить мужчин и открыть своё сердце для новых счастливых отношений.

Делайте медитацию в удобном в тихом месте, где никто не может вам помешать. Если во время медитации будут возникать негативные эмоции, просто принимайте их. Если возникнет желание плакать, отпустите себя в этом процессе. Дайте всему негативу выйти наружу и уйти из вашей жизни навсегда. Делайте медитацию ежедневно в течение 21 дня, а затем по мере необходимости.

*Техника безопасности:

— данную медитацию НЕЛЬЗЯ выполнять людям, страдающим психическими заболеваниями;

— беременным;

— лицам, страдающим повышенным давлением в состоянии гипертонического криза;

— тем, кто недавно перенес операцию и

Медитация «Наполнение женской сексуальной
энергией. Дыхание маткой».

Благодаря этой чудесной медитации, вы сможете:

— наполниться сексуальной энергией;

— раскрыть в себе внутренний источник страсти, сексуальности и чувственности;

— освободиться от тех качеств и состояний, которые вам мешают быть женственной, страстной,

счастливой;

— наполниться энергией любви, женственности и страсти;

— излучать потоки сильной женской энергии и влиять на мужчин;

— станете настоящим Магнитом для мужчин;

— повысите качество своих энергетических вибраций;

— сможете вывести свои отношения на более высокий уровень.

Эта медитация — работа с женской сексуальной энергией, которая находится у женщины в области матки. Во время выполнения практики сконцентрируйте свое внимание на своей матке (на области внизу живота) и представляйте себе, что вы дышите через этот центр.

Можно положить руки на эту область, чтобы было легче удерживать там свое внимание.

Таким образом, вы будете накачивать вашу сексуальную энергию.

Одновременно представляйте, что во время выполнения практики, вы выдыхаете из себя все те состояния и качества, которые мешают раскрыться вашей сексуальности. Визуализируйте, как из вашего тела уходит весь негатив.

Во второй части практики представляйте, как вы «вдыхаете» в себя все те состояния и качества, которые вам необходимы для того, чтобы быть страстной, чувственной, сексуальной.

Выполнять практику рекомендуется лежа. Допускается также выполнение практики, сидя или стоя.

Когда вы хорошо освоите практику, вы можете делать ее в присутствии мужчины, который вам нравится, и которого вы хотите наполнить своей сексуальной энергией. При этом вы должны представлять себе, как поток сексуальной энергии исходит из вашего сексуального центра, из области вашей матки, и направляется в его сексуальный центр (в область его половых органов). В этом случае, ваше внимание должно быть направлено на возбуждение и наполнение этого мужчины сексуальной энергией

Медитация «Я - Богиня Любви и Секса»

С помощью этой прекрасной медитации, вы:

— полюбите себя и примите своё тело;

— почувствуете свою уникальность и красоту;

— наполнитесь свежей сексуальной энергией;

— станете «медовой» женщиной, которая «цветёт и пахнет»;

— освободитесь от блоков и комплексов в сексе;

— откроетесь для наслаждения и любви;

— станете смелой и раскрепощенной в постели;

— раскроете свою чувственность;

— разбудите свой творческий любовный потенциал;

— откроетесь для нового сексуального опыта.

Делайте медитацию ежедневно в течение 21 дня (Рекомендуется выполнять эту медитацию после работы с медитацией «Исцеление боли прошлого. Высвобождение сексуальной энергии»).
После 21 дня медитацию можно делать по мере необходимости. Во время прослушивания медитации, старайтесь вчувствоваться в каждую фразу, «вживаться» в каждую установку, которую хотите иметь в своей жизни. Визуализируйте, как эта установка входит в вас, наполняет вас новой, свежей энергией.