Бадминтон: правила игры кратко и доступно. Правила игры бадминтон.

Бадминтон — увлекательная, темпераментная и красивая игра, в которой удачно сочетаются элементы и тенниса, и волейбола, и легкой атлетики.

Вместе с тем игра проста и доступна почти всем. Ее можно вести в напряженном, быстром и в легком, замедленном темпе, тем самым регулировать нагрузку сообразно своим возможностям.

Систематические занятия бадминтоном укрепляют мышцы брюшного пресса, спины, ног и рук, улучшают подвижность суставов, способствуют развитию правильного, глубокого дыхания. Бадминтон развивает ловкость, выносливость, силу, вырабатывает быстроту реакции и ориентировки.

Многие спортсмены считают, что в три раза больше, чем в теннисе.

В конце 19 века бадминтон появился в Англии, в местечке Бадминтон, куда он был завезен из Индии. Под этим названием игра широко распространилась в Англии, США, Канаде, Австралии и других странах мира. Знали об этой игре в Европе и еще раньше, Герцен в «Былом и думах» рассказывает об игре в волан — это тот же бадминтон.

Первые официальные правила игры появились в конце 19 века; вскоре после этого по бадминтону стали проводиться и официальные соревнования.

Бадминтоном увлеклись не только спортсмены, но и тысячи людей, которые никогда раньше не занимались спортом. Плохо только, что многие любители, хотя и играют с не меньшим азартом, чем мастера ракетки, не совершенствуют технику своей игры; играют некрасиво, однообразно, держатся напряженно и скованно.

Освоив хотя бы элементарную технику бадминтона. вы убедитесь, что игра будет доставлять вам значительно большее удовольствие, станет эмоциональнее. интереснее, красивее. При желании вы сможете играть по спортивным правилам.

Как держать бадминтонную ракетку

От того, как вы ее держите, зависит сила и точность удара. Правой рукой возьмитесь за ручку ракетки, как при рукопожатии, плоскость обода ракетки при этом должна быть расположена перпендикулярно к полу. Конец ручки не должен выступать из ладони. Не сжимайте сильно пальцы, держите ракетку свободно, как молоток при легких ударах по головке маленького гвоздика.

В ракетке условно различают две стороны; открытую и закрытую. Если вы держите ракетку в вытянутой руке перед собой, а плоскость обода расположена перпендикулярно к полу, то слева от вас будет открытая сторона ракетки, справа — закрытая.

Основная стойка

Корпус чуть-чуть наклонен вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги, слегка согнутые в коленям. Ноги на ширине плеч, левая нога немного впереди правой. Ракетка направлена вперед — вверх, обод — перпендикулярно к полу. Рука согнута в локте.

Двигаясь по бадминтонной площадке, надо стараться сохранять положение основной стойки. Это получится, если вы будете передвигаться приставными шагами (как боксер на ринге).

Основные удары

По траектории полета волана удары различают: укороченные (1), высоко-далекие (2), плоские (3) и атакующие (смеш; 4).

Красота, а вместе с тем и сложность бадминтона в тактически грамотном чередовании ударов как по направлению, так и по их силе.

Например, высоко-далекий удар применяется для того, чтобы заставать противника отойти назад, подальше от сетки, а затем самому сделать сильный атакующий удар — смеш или «обмануть» противника слабым укороченным ударом.

Подача — введение волана в игру

Встаньте в основную стойку. Левое плечо разверните вперед. Волан держите в левой вытянутой вперед руке. Правую руку отведите назад вниз в сторону, потом энергичное движение кисти руки, и ракетка бьет по волану, выпущенному из левой руки. Одновременно с ударом корпус поворачивается влево, и тяжесть тела передается на левую ногу. Ракетка движется по инерции вперед вверх. (Движения похожи на те, которые проделывает волейболист при нижней подаче мяча.)

При подаче:

1. Нельзя отрывать ногу от пола.

2. В момент удара ракетка не должна подниматься выше пояса игрока.

Удар справа

Это главный удар в бадминтоне. Его выполняют открытой стороной ракетки.

Из основной стойки разверните корпус вправо и немного отклоните его назад. Тяжесть тела на отставленной назад правой ноге. Рука с ракеткой чуть согнута в локте и отведена назад вверх. Ракетка должна встретить волан немного впереди корпуса. Когда волан приближается, рука с ракеткой делает хлесткий, свободный удар. Все время смотрите на подлетающий волан — это избавит от промахов.

Удар слева

Удар слева делают закрытой стороной ракетки.

Корпус поворачивается влево. Тяжесть тела переносится на левую ногу. Затем правая нога делает шаг вперед навстречу подлетающему волану. Одновременно ракетка отводится назад влево.

Вы смотрите на подлетающий волан и начинаете разворот корпуса в направлении удара. Руку с ракеткой выносите локтем вперед навстречу волану, распрямляете ее и хлестким движением бьете по мячу.

Удар над головой

Этот удар выполняется почти так же, как верхняя подача в волейболе.

Из основной стойки корпус разворачивается на пол оборота вправо и отклоняется немного назад. Ноги слегка сгибаются в коленях, вес тела переносится на отставленную назад правую ногу. Рука с ракеткой поднимается вверх и движется назад, за голову. Одновременно игрок прогибается в пояснице и поднимается на носки.

Волан обязательно должен опускаться немного впереди игрока.

В момент удара рука прямая, вытянутая вверх. Тяжесть тела на левой ноге. После удара вес тела с левой ноги переходит на правую.

Основные правила игры в бадминтон

Игровая площадка (Фото: ru.wikipedia.org)

Подача.

Подача производится игроком из правой или левой зоны подачи в зависимости от счета (количества очков, набранных игроком).
При нулевом (начало игры) и чётном количестве очков подача выполняется из правой зоны, при нечётном из левой.
Подача производится "по диагонали", то есть из своей правой зоны в аналогичную правую зону соперника и наоборот - из левой в левую.

При подаче удар по волану производится только снизу. В момент удара обод ракетки не должен подниматься выше линии пояса.

Подающий и принимающий игрок должны находиться в пределах своих зон подачи, не наступая на линии, и не сходя с места во время удара. При подаче не разрешаются ложные движения и удар по оперению волана.

Начало игры.

Игра всегда начинается с приветствия - обмена рукопожатиями с соперниками. Если на площадке присутствуют судьи, им тоже необходимо пожать руку.

После этого следует определить, кто из игроков на какой половине корта начнёт игру, и кто будет выполнять первую подачу.
Для этого бросается жребий. Игрок, выигравший в жеребьёвке, может выбрать либо право первой подачи, либо право выбора стороны корта.

Если победивший в жребии выбирает право первой подачи, то проигравший может выбрать половину корта, на которой он начнёт играть.
И наоборот, если первый игрок выбирает сторону корта, то второй приобретает право первой подачи.

Игра состоит из отдельных розыгрышей, начинающихся с подачи.

В каждом розыгрыше разыгрывается одно очко, вне зависимости от того, какой игрок выполнял подачу.
Игрок, победивший в розыгрыше, начинает следующий со своей подачи. Таким образом, когда игроки поочерёдно выигрывают очки, происходит "переход подачи" от одного к другому.

Удивительно, но игрок, проигравший в жребии, может вообще отказаться от своего права выбора, тем самым предоставив победителю, как право первой подачи, так и выбор игровой половины.

Счёт.

Матч состоит из партий (геймов). Для победы в матче нужно выиграть 2 гейма.
Таким образом, бадминтонный матч может состоять либо из двух, либо из трёх геймов.

В гейме выигрывает тот игрок, кто первым наберёт 21 очко.

Если счёт становится равным 20-20, то игра продолжается, и гейм будет завершён, когда преимущество одного из игроков достигнет 2 очков (к примеру: 22-20, 25-23, 29-27), либо один из игроков наберёт максимально возможные 30 очков (30-28, или 30-29).

Розыгрыш.

Очко выигрывается в розыгрыше, когда:

· Волан "приземляется" на игровой половине соперника.

· Волан касается тела соперника.

· Соперник "бьёт в аут". Т.е. после его удара волан приземляется вне вашей игровой половины.

· После подачи соперника волан приземляется на вашей стороне вне зоны подачи.

· Соперник попадает воланом в стену, потолок и т.п.

· Соперник во время розыгрыша касается сетки ракеткой или телом.

· Соперник бьёт волан, который находится на вашей половине корта.
Внимание! Если в момент выполнения удара волан находился на половине соперника, но после удара соперник по инерции перенёс ракетку на вашу сторону - это не считается ошибкой!

· Соперник совершает "двойное касание" (т.е. последовательно дважды касается волана ракеткой).

· Соперник нарушает правила выполнения или приёма подачи.

Гейм.

Игрок, который выиграл гейм, выполняет первую подачу в следующем гейме.

После завершения каждого гейма игроки меняются игровыми сторонами (делается переход).
Если в игре случается третий гейм, то в нём при счёте 11 игроки ещё раз выполняют переход.

В каждом гейме при счёте 11 игроки имеют право взять минутный перерыв (либо отказаться от такового по обоюдному согласию).
По завершении очередного гейма происходит 2-х минутный перерыв, в течение которого игроки меняются сторонами, отдыхают и т.д.

Конец игры.

Каждая игра должна завершаться тем же ритуалом, что и началась - обменом рукопожатиями с соперниками и судьями.

В качестве заключения.

Бадминтон - один из самых демократичных и увлекательных видов спорта.
Им могут успешно заниматься люди любых возрастов и любой подготовки: от новичков-любителей до супер-профессионалов. При этом каждый может получить от игры столько и то, чего и сколько пожелает.

Бадминтон разносторонне развивает спортсмена, как физически, так и интеллектуально, тренирует зрение и способствует его восстановлению. При этом профессиональный спортивный бадминтон является одним из самых физически нагрузочных видов спорта и одним из самых богатых и сложных с технической точки зрения. За матч игроки пробегают до 10 км и теряют несколько килограммов веса.

Каждый второй ребенок и взрослый знает, как играть в бадминтон. Суть этого вида спорта заключается в перекидке специального волана через сетку посредством ударов ракетками. С 1992 года бадминтон вошел в расширенную программу Олимпийских игр. Количество участников партии в профессиональном виде - 2 или 4.

История появления

В начале XIX века британские офицеры, которые находились на службе в Индии, позаимствовали у местных жителей старинную арабскую игру под названием "Пуна". Сегодня ее можно по праву считать прототипом бадминтона. Спустя годы англичане привезли игру с собой на родину, и в Британии она моментально набрала популярность.

Что касается истории и традиций современного бадминтона, то они берут начало с 1873 года. В то время известный и многоуважаемый герцог Бофорт построил в своей усадьбе первый любительский корт. Также по его инициативе спустя 20 лет в Англии был опубликован полноценный свод правил игры, по которому должны были проводиться все официальные соревнования.В 1934 году был организован специальный комитет, который впоследствии стал Всемирной федерацией бадминтона (BWF). Первый международный командный чемпионат по этому виду спорта прошел только через 13 лет. Турнир получил название Кубок Томаса и на долгое время стал примером для подражания в плане организации. Аналогичный женский чемпионат (Кубок Убер) стартовал в 1955 году.

Сегодня бадминтон включен в программу обязательных

Инвентарь и корт

Ракетки для бадминтона могут изготавливаться из углепластика, алюминия и даже титана. В любительских видах предпочтения отдаются деревянным, так как они заметно легче остальных. Главное, чтобы ракетки были сделаны из прочного материала, способного выдерживать постоянную нагрузку от ударов и напряжение струн. При выборе стоит обратить внимание на массу. Пара ракеток должна весить не более 200 г, иначе рука будет быстро уставать. Также важно, чтобы не был смещен центр тяжести. Толщина рукоятки зависит от размера кисти руки. Она должна плотно и удобно прилегать к ладони.

Струны представляют собой переплетенные синтетические микроволокна, прикрепленные к раме ракетки. Профессиональный бадминтон, правила игры в который подразумевают заброс волана на сравнительно дальние дистанции, требует силы натяжения лески до 160 Н. В любительском виде этот показатель может варьироваться до 100 Н. В среднем на одну ракетку необходимо порядка 10 м струны толщиной в 0,7 мм.

Воланы бывают двух типов: перьевые и пластиковые. Первые используются в официальных соревнованиях, так как их вес значительно меньше, а траектория полета более точная. Изготавливаются они только из гусиных перьев по специальным стандартам. Что касается пластиковых воланов, то они отличаются долговечностью и дальнострельностью.

Корты представляют собой прямоугольные площадки длиной в 13,4 м. Ширина поля для одиночных состязаний равняется 5,18 м, а для парных - 6,1 м. Сетка должна крепиться к стойкам на высоте 1,5 м. Ее верхняя часть обшивается специальной белой тесьмой. Сама площадка состоит из 5 зон, в которые соперники должны попадать воланом, чтобы выиграть гейм.

Начальное положение

Основы техники и правила игры в бадминтон описаны в официальном регламенте BWF. Во-первых, там указывается, как нужно держать ракетку. От этого прямым образом зависит не только сила удара, но и его точность. Ракетка берется так, чтобы ее конец не выступал из кулака, а обод был перпендикулярен полу. Рукоять сильно сжимать не надо, она должна свободно пружинить при каждом ударе по волану.

Корпус при основной стойке следует немного наклонить вперед, чтобы вес тела распределялся равномерно на обе слегка согнутые ноги. У правши левая стопа должна быть на несколько сантиметров выдвинута в сторону соперника. Важно, чтобы обе руки на протяжении всей игры были согнутыми, но не напряженными. При движении корпус должен сохранять свое основное положение.

Бадминтон (правила игры по версии WBF) требует особых навыков при подаче. Во время нее запрещено отрывать ноги от земли. Также в момент подачи ракетка должна быть на уровне пояса бьющего.

Техника ударов

Из одиночных видов спорта самым легким для обучения является бадминтон. Правила игры включают в себя начальную стойку, выполнение ударов и определение очков. Самым сложным на тренировках является отбивание подачи соперника.

В современном бадминтоне различают 4 вида ударов: укороченные, плоские, дальние и атакующие. Первые два используются для обманных маневров, когда соперник находится на краю своей половины. Атакующая отдача представляет собой который направлен в конкретное место зоны противника. Что касается дальнего, то он используется для того, чтобы вынудить соперника отойти максимально назад.

Также удары бывают справа и слева. Первый считается основным, и выполняют его открытой стороной ракетки. При этом корпус разворачивается вправо и слегка наклоняется, чтобы тяжесть тела была направлена на опорную ногу. Размах ракетки зависит от желаемой силы удара. При отбивании слева корпус и ноги поворачиваются, соответственно, в эту же сторону. Единственным отличием от удара справа является то, что его выполняют закрытой стороной ракетки. Во время размаха смотреть нужно только на волан.

Удар над головой является отдельным видом и требует особой техники выполнения. Не стоит путать его с верхней подачей. Во время такого удара корпус должен быть повернут на пол-оборота вправо и слегка отклонен назад, ноги сгибаются. В момент касания волана с ракеткой спортсмен встает на носки и прогибается в пояснице. Бьющая рука должна быть вытянутой и двигаться над головой вперед.

Правила спортивного бадминтона

Перед стартом игры всегда бросается жребий для определения стороны и права первой подачи. Дебютный удар по волану должен производиться снизу, чтобы обод ракетки не поднимался выше пояса бьющего. Стоит отметить, что в этом виде спорта (бадминтон) правила игры разрешают делать несколько ложных движений, чтобы сбить соперника с толку. Принимающий в это время обязан находиться на своей зоне, не заступая за линии.

После первой подачи игроки могут свободно передвигаться по своей площадке, но касаться сетки строго запрещено. Счет в партиях ведется до 15 очков, исключением являются женские и детские разряды - до 11 балов. Встреча заканчивается в тот момент, когда одна из сторон одержала победу в двух геймах.

Начисление баллов

Нормы определения очков также включают в себя правила игры в бадминтон. Кратко эту процедуру можно описать следующим образом:

В мужских одиночных и парных встречах принимающей стороне во время ничейного результата 14:14 разрешается выбрать продолжение гейма до 15 или 17 очков. За один пропущенный волан сопернику начисляется балл. Всего же партия может состоять из 2 или 3 геймов, в зависимости от общего счета.

- В женских поединках любого разряда правило дополнительных 3 очков разрешается только по достижении результата 10:10. По окончании геймов стороны должны поменяться зонами.

В детских соревнованиях разрешено проводить партии, состоящие из одного тайма, до 21 очка.

Правила игры: ошибки

1. Потеря подачи или очка происходит в том случае, если волан не попал в соответствующую зону соперника.

2. Штрафной удар назначается за то, что игрок касается любой частью тела или амуниции сетки.

3. Подача повторяется, если бьющий не попал по волану, и переходит к сопернику, если он угодил в какую-либо преграду.

4. В основные правила игры (бадминтон) также входит определение нарушений. Участникам партии запрещено заступать за линию чужой зоны и кромки поля, а также блокировать корпусом удары оппонента.

5. Волан не должен касаться любой части тела игрока. Это грозит потерей очков.

Детский бадминтон

Обучаться этому виду спорта можно с самого раннего возраста. Для начала рекомендуется показать ребенку несколько упражнений для знакомства с воланом, а затем - отдельно с ракеткой. Через 5-7 занятий можно приступать к взаимодействию этих элементов.

В таком виде спорта, как бадминтон, правила игры для детей и взрослых любителей практически не отличаются. В профессиональном разряде существует целый регламент, которому должны следовать участники. В детском виде правила игры в бадминтон кратко описываются следующими положениями:

Участники делятся на пары;
- поле не расчерчивается на зоны, линии ограничивают площадку только по бокам и сзади;
- между игроками натягивается сетка (около 0,5 м в высоту);
- подачи и удары выполняются в произвольном виде;
- очки засчитываются, если соперник пропустил волан на свою зону, или тот вылетел за пределы поля.

Ниже вы можете ознакомиться с правилами бадминтона (новыми ). Если вы хотите знать о правилах бадминтона всё, то скачайте следующий файл (doc):

Жеребьёвка

Перед началом матча проводится жеребьёвка. Сторона, выигравшая жребий, может выбрать
а) подавать или принимать подачу,
б) начинать игру на одной или другой стороне корта.
Сторона, проигравшая жеребьёвку, после этого, делает оставшийся выбор.

Счёт

Матч должен состоять, максимум, из трех геймов. Гейм выигрывает сторона, первой набравшая 21 очко. При счете «20-20» сторона, которая первая набирает разницу в 2 очка, выигрывает гейм. При счёте «29-29» сторона, выигравшая 30-е очко, выигрывает гейм.

Старые правила игры

Мужские и юношеские одиночные партии, а также все парные встречи ведутся до 15 очков. Женские и детские одиночные встречи - до 11 очков.

В парных, а также мужских одиночных встречах, принимающая сторона перед первой подачей при счете 14: 14 имеет право выбрать продолжение игры до 17 очков или вести ее до обычного счета, т.е. до 15 очков. После того как продолжение выбрано, объявляется счет 0:0 и сторона, которая первой набирает 3 очка, побеждает в данной партии. В женских и детских одиночных встречах принимающая сторона перед первой подачей при счете 10: 10 имеет право выбора продолжения до 3 очков, либо играть до обычного счета -11 очков. Во второй и третьей партиях первую подачу выполняет сторона, выигравшая предыдущую партию. В третьей партии игроки меняются сторонами площадки при счете 6, в игре до 11 очков и при счете 8 в игре до 15 очков. Перед третьей партией, если она состоится, игрокам предоставляется З-х минутный перерыв. Разрешается проведение соревнований, в которых встреча состоит из одной партии до 21 очка. Смена сторон производится при счете 11.

Стороне, выигравшей розыгрыш, засчитывается очко. Сторона может выиграть розыгрыш, если соперник(и) допускают ошибку или если волан вышел из игры, коснувшись поверхности корта на стороне соперника(ов).

Сторона, выигравшая гейм, первой подает в следующем гейме.

Смена сторон

Игроки должны поменяться сторонами:
1. по окончании первого гейма;
2. перед началом третьего гейма (если он нужен)
3. в третьем гейме, когда одна из сторон наберет 11 очков

Подача

Подающий и принимающий должны стоять в пределах диагонально расположенных полей подачи, не касаясь линий, ограничивающих эти поля;
- ракетка подающего должна первоначально ударить по головке волана;
- весь волан должен находиться ниже талии подающего в момент удара по нему ракеткой;
- стержень ракетки подающего, в момент удара по волану, должен быть направлен явно вниз;
- полет волана должен быть направлен по восходящей линии oт ракетки подающего до пересечения им сетки, так, чтобы, если он не будет отражен, упал в соответствующее поле подачи (т.е. в пределах ограничивающих его линий или на них);

Подающий не должен подавать, пока не подготовился принимающий, но следует считать последнего готовым к приему, если он сделал попытку отразить поданный волан.

В парных играх, во время подачи, партнеры подающего и принимающего могут занимать любые позиции, не перекрывающие видимость принимающему или подающему противоположной стороны.

Непрерывность игры

Игра должна продолжаться непрерывно от первой подачи до завершения матча, исключая случаи, предусмотренные в пунктах 1) и 2)

1) Перерывы
Не более 60 секунд в течении каждого гейма, когда счет у какой-либо из сторон достигнет 11 очков; и не более 120 секунд между первым и вторым геймом, и между вторым и третьим геймом, должны назначаться во всех матчах.
2) Временная остановка игры
По решению судьи. Если игра приостановлена, достигнутый счет должен сохраняться и игра должна быть возобновлена с этого счета.

Одиночные игры

Прием и подача
Игроки должны подавать (и принимать) со своего правого поля подачи, когда подающий не имеет очков или имеет четное количество очков в этом гейме.

Игроки должны подавать (и принимать) со своего левого поля подачи, когда подающий имеет нечетное количество очков в этом гейме.

Счет и подача
Если подающий выигрывает розыгрыш, ему засчитывается очко. Затем он снова начинает подачу с другого поля.
Если розыгрыш выигрывает принимающий, ему засчитывается очко. Затем принимающий становится новым подающим.

Парные игры

Подача и прием
1. Игроки подающей стороны должны подавать со своего правого поля подачи, когда подающая сторона не имеет очков или имеет четное количество очков в этом гейме.
2. Игроки подающей стороны должны подавать со своего левого поля подачи, когда подающая сторона имеет нечетное количество очков в этом гейме.
3. Игрок принимающей стороны, который подавал последним, остается на том же самом поле с которого подавал. Его партнер – на соседнем поле.
4. Игрок принимающей стороны, стоящий диагонально противоположному полю напротив подающего, должен быть принимающим.
5. Игроки не должны менять свое соответствующее поле, до тех пор, пока они не выиграют очко при подаче.
6. Подача, независимо от того, какая сторона подает, должна быть произведена с поля подачи, соответствующего счету подающей стороны.

Порядок игры и позиции на корте.
В розыгрыше, после отражения подачи принимающим, волан отражается тем или другим игроком подающей стороны, с любой позиции на своей стороне сетки, а затем тем или другим игроком принимающей стороны, и так далее до тех пор, пока волан не выйдет из игры.

Система очков и подача Если подающая сторона выигрывает розыгрыш, ей засчитывается очко. Затем она снова начинает подачу.
Если розыгрыш выигрывает принимающая сторона, ей засчитывается очко. Затем принимающая сторона становится новой подающей стороной.

Последовательность подачи В любой игре право подавать переходит последовательно: 1. от начального подающего, который начал игру с правого поля подачи 2. к партнеру начально принимающего. Подача должна быть произведена с левого поля подачи. 3. к партнеру первого подававшего 4 к первому принявшему 5. к первому подавшему и т.д.

Ни один игрок не должен подавать не в очередь, принимать не в очередь или принимать две подачи подряд в одном и том же гейме.

Любой игрок стороны, выигравшей гейм может подавать первым в следующем гейме, также как любой игрок проигравшей стороны может принимать первым.

Описание площадки и инвентаря

Ширина одиночной площадки 5,18 м, длина 13,40 м, высота сетки - 155 см.

При подаче надо попасть из первой зоны в третью (при четном счете) и из второй в четвертую при нечетном счете подающего.

Если вы правильно держите ракетку и вытянули руку вперед (тыльная сторона ладони обращена к верху), то открытая сторона ракетки левая, закрытая-правая.

Как правильно держать ракетку

Рука охватывает рукоятку так, что виден торцовый конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов из различных положений. Большой палец должен лежать слева-сбоку на широкой плоскости ручки.

Статья составлена

Бадминтон (англ. badminton) - вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах площадки, разделённой сеткой, и ударами ракетки перекидывают через неё волан, стараясь, чтобы он не упал на поле. Включён в программу летних Олимпийских игр в 1992 году. Бывает одиночная (1 на 1) и парная игра (2 на 2).

Прочитав эту статью, вы поймёте, что сам бадминтон, правила игры и его история имеют довольно глубокие корни. Так давайте узнаем, как играют в бадминтон, а также где и когда он зародился.

История возникновения

История бадминтона начинается в Индии. Английские офицеры, служившие в далеких краях, узнали и очень заинтересовались старинной индийской игрой под названием «пуна». Возвращаясь на родину, офицеры привезли её с собой.

Но в Англии за игрой не закрепилось первоначальное название и традиции. Дошедшие до наших дней правила и, собственно, само её название зародились в усадьбе Бадминтон-хаус, владельцем которой был граф Бофорт. Почётное место в истории досталось графу за развитие и продвижение игры как отдельного вида спорта. В 1873 году именно этот человек первым соорудил бадминтонную площадку. А уже в 1893 году английская ассоциация игры опубликовала официальные правила игры в бадминтон.

Через множество лет она не потеряла свою популярность. К 1934 году была создана всемирная федерация бадминтона, а с 1947 года стартовало проведение Кубка Томаса - крупнейшего командного мужского соревнования. Начиная с 1955 годаиграть в бадминтон начали и женщины - они также становятся участницами данных соревнований.

Инвентарь

Общий инвентарь для игры состоит из нескольких основных элементов.

Ракетка

С самого начала ракетки для бадминтона изготавливали из дерева, современные же производят из самых разнообразных материалов. Это может быть алюминий и углепластик, титан и сталь. От материалов, из которых сделана основа, зависит выдержка от натяжки струн и интенсивность ударов. Профессиональные ракетки для бадминтона выполняются из композитных материалов, основа которых - углеволокно. Ракетки для новичков можно отличить от профессиональных по одному видимому признаку - Т-образному углу в том месте, где соединяется рукоять и стержень с ободом. Выбор по данным характеристикам напрямую зависит от стиля игры спортсмена. Наиболее популярными среди новичков и спортсменов являются ракетки для бадминтона Yonex. Они уже успели приобрести огромную популярность благодаря своим показателям. В среднем, общая масса данного вида инвентаря может колебаться от 70 до 100 граммов.

Струны

Первоначально струны изготавливали из материалов натурального происхождения, но сейчас производители отдают предпочтение синтетическим материалам. Каждая струна состоит из сердцевины, оплётки и оболочки. Уровень натяжки струн напрямую зависит от уровня игры (профессиональный или любительский).

Волан

Не менее важный элемент спортивного инвентаря для данной игры. Воланы для бадминтона состоят из пробковой или синтетической головки, к которой прикреплена пластиковая «юбка». Воланы бывают следующих типов:

• Перьевые. Состоят из натуральных материалов. Чаще всего данный вид воланов используется профессиональными спортсменами. Помимо выше перечисленных составляющих, юбка этих воланов покрывается гусиными перьями. Вес такого волана составляет приблизительно 50 грамм.
• Пластиковые. Используются для любительской игры или для тренировок.

Игровая площадка

Разметка и размеры площадки для игры в бадминтон изображены на следующем рисунке:

Правила игры

Правила бадминтона не слишком сложны. Стоит разобраться в них, и вы сами не заметите, как будете играть по правилам и замечать недостатки в игре других.

Игра начинается с подачи. Она может производиться с любой половины поля в зависимости от текущего счёта. Очко начисляется в том случае, если подающим игроком был выигран розыгрыш. Если же он его проиграл, то право подачи переходит к другому игроку. У каждой команды есть право на 2 подачи. Если обе подачи были проиграны, то они переходят к соперникам. Игрок подаёт с соответствующего поля подачи (может быть чётное или нечётное), согласно общему количеству очков у того спортсмена, который подаёт. Если встреча парная, то первый игрок, который выбирается перед игрой, производит такую же подачу, как и в одиночной игре, а второй - напротив.

В розыгрыше волан отражается подающим и принимающим последовательно. В парной игре, после отражения подачи принимающим, волан может быть отражён любым игроком подающей стороны с любой позиции на своей половине площадки, а затем любым игроком принимающей стороны и так далее.

Выигрыш розыгрыша определяется по следующим случаям:

1. Фол соперника;
2. Соперник отбил волан за пределы поля;
3. Удар волана о площадку соперника;
4. Соперник коснулся телом или ракеткой сетки.

Игра длится до того момента, как один из игроков наберёт 15 очков (мужчины) или 11 (женщины). В том случае, если было сыграно в ничью, то тот игрок, который первым набрал нужное количество очков, выбирает, сколько будет вестись игра.

В современном бадминтоне играют до 21 очка. В том случае, если счёт 20:20, то партия длится до того момента, пока какой-либо из игроков не наберёт на 2 очка больше нежели его соперник.

Существует и «пляжный» вариант. Вся его суть заключается в том, что играют двое, и их цель - удержать волан в воздухе как можно дольше.

Выбираем ракетку

Пришло время поведать о том, как выбрать ракетку для бадминтона. Перед тем как приступить к выбору ракетки, нужно определиться, как именно вы будете её использовать. Необходимо решить, серьёзно ли вы хотите заниматься бадминтоном или же просто изредка поиграть. Если вы собираетесь заниматься этим профессионально, то важно определиться со своим стилем игры, так как от стиля напрямую зависят технические характеристики выбираемой ракетки. При выборе рассматривайте следующие аспекты:

1. Вес ракетки. Подбирается в зависимости от степени увеличения. Классификация ракеток по весу:
   • Любительские и базовые (90-94 г.);
   • Профессиональные (85-89 г.);
   • Экстра-лёгкие (75-79 г.).
2. Диаметр ручки. Существует несколько типов: от G2 (самая большая) до G5. Здесь всё тоже зависит от стиля. Если он атакующий - ручка шире (большая площадь обхвата). Если ставка делается на точность и аккуратность, то выбирается тонкая рукоять.
3. Жесткость и баланс. Жесткие ракетки - для силовых атак, а для более техничной игры - гибкие ракетки.
4. Натяжка струн. Этот параметр для каждого индивидуален.

Показания и противопоказания

Чем полезен бадминтон для нашего здоровья? Многие играют в бадминтон просто потому что это весело. Но, помимо увлекательности, очевидна польза бадминтона для здоровья , а именно:

• Укрепление мышц;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы;
• Сжигание лишнего веса;
• Улучшение реакции;
• Укрепление глазных мышц;
• Насыщение организма кислородом;
• Тренировка дыхания.

Данная игра имеет также некоторые противопоказания :

• Проблемы опорно-двигательной системы;
• Разного рода травмы;
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• Почечные заболевания;
• Инфекционные болезни;
• Хронические заболевания в стадии обострения.